Lari Estafet merupakan olahraga cabang lari yang membutuhkan lebih dari satu orang pelari untuk memainkannya, karena dilakukan secara sambung menyambung dalam satu regu, sambil membawa tongkat sampai garis finis. Dalam dunia olahraga, estafet sudah tidak asing lagi karena begitu sangat familiar. Mungkin Anda sudah pernah atau bahkan sering memainnya sewaktu masih duduk di bangku Sekolah … Read more
Lari gawang adalah salah satu nomor lari pada cabang olahraga Atletik, nomor lari ini menuntut seorang pelari untuk selalu fokus ketika berlari, karena jika kurang fokus, akan berdampak susahnya pelari untuk melewati gawang yang akan dilalui. Kali ini kita akan membahas tentang lari gawang secara lengkap dan mendetail, mulai dari sejarah, teknik dasar hingga peraturan, … Read more
Lari jarak jauh atau sering disebut sebagai lari marathon adalah cabang lari yang banyak digemari oleh banyak orang, meski jaraknya yang sangat jauh, namun banyak orang yang penasaran dan ingin mengikuti perlombaannya. Selain lari jarak jauh, pada cabang lari masih banyak terdapat macam-macam lari, seperti lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari estafet dan lari … Read more
Lari jarak pendek adalah lari sprint yang mengutamakan kecepatan lari mulai dari awal start hingga akhir atau garis finish, berbeda dengan lari jarak menengah ataupun lari jarak jauh yang perlu mengatur tenaga dan kecepatan agar tidak kelelahan di tengah perjalanan. cabang lari ini mempunyai panjang lintasan antara 50 meter hingga 400 meter. Sama halnya dengan … Read more
Lari jarak menengah merupakan cabang olahraga lari yang sering diperlombakan, baik ditingkat daerah, nasional hingga internasional. Selain lari jarak menengah, cabang olahraga lari lainnya yang sering diperlombakan adalah lari jarak pendek dan lari jarak jauh. Sesuai dengan namanya lari ini mempunyai panjang lintasan yang tidak terlalu panjang juga tidak terlalu pendek, panjang lintasan pada lari … Read more
Macam-Macam Start – Lari adalah cabang olahraga yang banyak sekali diminati oleh orang-orang, karena untuk melakukannya tidak memerlukan banyak peralatan, hanya cukup dengan sepatu dan pakaian olahraga anda sudah siap melakukan olahraga ini. Olahraga lari merupakan salah satu olahraga yang cukup efektif untuk membakar lemak, dipercaya jika anda rutin melakukan olahraga lari setiap 3 kali … Read more
Macam-macam Lari – Cabang olahraga yang cukup banyak diminati oleh orang-orang adalah olahraga atletik, selain karena simpel, jenis olahraga atletik tidak memerlukan biaya besar untuk melakukannya. Seperti olahraga lari yang hanya membutuhkan kemauan untuk melakukannya. Perlu anda ketahui bahwa olah raga lari adalah jenis olahraga yang sangat efektif dalam membakar lemak, karena hampir seluruh tubuh … Read more